梵飞瑜伽是有创始人黄飞女士创办于2013年，至今已成立5年，从30平米的小店到目前单店拥有会员400余人，梵飞瑜伽总会员2000余人，梵飞从创办至今已经成功将10000多人摆脱亚健康状态，未来梵飞会让更多的朋友从瑜伽中受益，梵飞现有6家店分，别在长白、浑南、铁西，皇姑，并与沈阳盛京医院孕产部独家合作、为国家电网、省工会、中国石油等国企、沈阳最高端大型产后月子基地等指定授课，梵飞瑜伽现拥有直营店、加盟店、托管店、营养膳食店、绿色农场，影音制作公司，教练培训中心，梵飞瑜伽是沈阳首家引进孕产瑜伽和空中瑜伽的会馆，在专业度上梵飞瑜伽拥有独家的教学技术并不断的更新和创新、，让每一位会员在梵飞瑜伽享受到科学有效的身心一体的完美改变。梵飞瑜伽是瑜伽的传播着，每月组织会员沙龙、梵飞公益课堂，让更多的人认识瑜伽，了解瑜伽，走进瑜伽，让每一位梵飞伽人都成为瑜伽的受益者。18年是梵飞发展的一年，今年梵飞将在沈阳扩大到15家店，单店销售额500万。梵飞团队销售能力强，专业度高，综合素质非常优秀沈城战斗力超强的一支团队，梵飞瑜伽完善的运营体系，致力于打造沈城别具一格的新瑜伽。

　　规范要求

　　一、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。最好先做一些瑜伽暖身动作，循序渐进，避免身体受到惊吓。

　　二、练习时，一定要保持室内相对安静，空气一定要流通。不要在太软的床上练习，准备一个瑜伽垫子，然后穿着睡衣，光脚练习。

　　三、练习瑜伽不一定非要照猫画虎，完全按照光盘的动作完成，练习者能够记得多少动作就做多少，动作的顺序也不是一成不变的，应该随心所欲，只要保持呼吸的平稳和心态的平和就可以。

　　四、练习瑜伽时，每个动作一定都要保持3至5次呼吸，练习瑜伽后应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。

　　五、练习瑜伽千万不要勉强，瑜伽不一定每天都要做，只有在你心情好、身体感觉好、时间空闲时做瑜伽，才会事半功倍。