防疲劳老花镜

　　人老会眼花。多数老年人会配上一副老花镜，然后一直用下去。

　　然而，老花镜长年不换也会对眼睛有一定的损害，因为老花状况也会随时间而发生变化。浙江大学医学院附属二院眼科中心主任医师林季建建议，配了老花镜的中老年人，也要3年左右检查一下视力，并更换合适的老花镜

　　林季建表示，随着年龄增长，眼球晶状体会硬化、增厚，而且眼部睫状肌的调节能力随之减退，导致变焦能力降低:看近物时，由于影像无法完全聚焦，物体因而变得模糊。即使注意保护眼睛，眼睛老花的度数也会随年龄增长而增加。

　　研究发现，大多数本身没有近视或远视的人在40～45岁时，老花镜度数约为100～150度；50岁左右大约是200度；60岁左右，度数约为300度。60岁以后才能基本不再有很大的变化。所以，60岁之前，即使曾经配了合适的老花镜也要记得3~5年去医院检查一下，以便换更合适的眼镜。强调，决不能轻视老花镜的度数，因为长期戴度数浅的老花镜，不仅会给中老年人的生活带来诸多不便，也会在无形中加重眼睛的负荷，出现视力疲劳、视物模糊等症状，对视力的损伤很大，甚至会加速眼睛老花的程度。因此，戴一副合适度数的老花镜是非常必要的。