高血糖在人群中越来越普遍，经常听说喝豆浆能够降低血糖，喝豆浆能降血糖吗?下面就让小编来给大家普及一下关于喝豆浆是否能降血糖的知识!

　　豆浆能降血糖，因为豆浆中含有大量纤维素，可以有效的帮助糖尿病患者进行糖的过量吸收，进而减少糖分。因此，能防止糖尿病，豆浆也是是糖尿病人的营养饮食之一。豆浆也是钙元素的重要来源。可见，糖尿病人喝豆浆，不仅可以稳定血糖，同时还可以尽量避免，诱发血糖波动的危险因素。

　　随着现在的生活节奏越来越快，现在越来越少人会自己做豆浆，都是出去外面店铺购买直接饮用，所以您的餐馆是否备有这些营养丰富的好豆浆呢？如果还没有的话，赶紧行动起来吧，抓紧这些商机赚大钱。

　　小编在这里推荐一份豆浆配方:红豆荞麦薏米豆浆，降血糖的功效一级棒。

　　材料:红豆300克，荞麦20克，薏米30克

　　做法:

　　1、将红豆、荞麦、薏米清洗干净备用；

　　2、把上述材料放入禾元商用豆浆机中，加水至10升刻度线；

　　3、按下制糊键，40分钟左右豆浆完成；

　　4、根据个人口味加入适量的糖即可食用。

　　这款豆浆具有降血糖、降血脂、降血压的作用，是糖尿病患者的理想降血糖食物。