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产品介绍
地耳又名地木耳、地见皮、地踏菜。它生于地上,形似木耳,色似木耳,故谓之地耳。似木耳之脆,但比木耳更嫩;如粉皮之软,但比粉皮为脆,润而不滞,滑而不腻,有一种特有的爽适感。
泡发的地耳是一种营养价值很丰富的野生美味。它含蛋白质、糖类、矿物质、维生素、蓝藻素及钙、磷、铁等各种营养成分。尤其含钙特多,每500克含钙2000多毫克,在蔬莱中极为少见;含蛋白质高于黄豆卜碳水化合物高于许多蔬菜,提供的热量也相当可观,1个成年人1天需热量3000多卡,吃1公斤鲜地耳即可满足需要。
地耳菜的做法:
1、地耳炒鸡蛋
将地耳用水泡四至五个小时,然后用清水漂洗干净,待用;2、鸡蛋打散放入少许精盐,调成蛋液;姜、葱切末,备用;3、锅中加油上旺火,油热后入蛋液煎成蛋块;下地耳、海米、姜末及精盐煸炒2分钟,加鸡精调味后出锅,撒上葱花即可。
主料:新鲜地耳500克、鸡蛋1个、海米10克、姜10克、香葱5、鸡精2克、精盐10克、色拉油20克
2、炒地耳
鲜地耳150克,韭菜150克,精盐、味精、植物油各适量。
制法:(1)地耳去杂质,温水泡洗干净。韭菜洗净切成段,沥干水。
(2)锅烧热放油。至油热投入地耳煸炒,将适量精盐,入味出锅待用;韭菜(切段),入锅煸炒,加盐入味,再倒入地耳焖炒数分钟即可装盘。
3、地耳烧鲜肉:
原料:地耳200克,猪肉150克,姜、葱各适量。
制法:将地耳去杂洗净,猪肉洗净切片;锅烧热,投入猪肉片煸炒至水干,加入姜、葱、料酒、酱油煸炒,至肉熟透,再入精盐、白糖烧片刻,放入地耳和适量水,烧至入味,投少许味精即成。
4、地耳炒豆腐:
原料:地耳10克,豆腐200克,香葱适量。
制法:先将地耳洗净;豆腐切小块入锅煮片刻捞出;锅中烧油,煸香葱花,入豆腐、精盐和适量水煮沸,最后加地耳炖至入味出锅。
5、凉拌地耳
原料:新鲜地耳250克,葱花适量。
制法:将地耳洗净,去杂,入沸水锅内焯一下,捞出沥水,装盘,加入精盐、酱油、葱花等,再淋上麻油拌匀即可。
6、地耳包子
原料:面粉1000克、发酵粉适量、肉馅750克、地耳适量、植物油50克、香油少许、鸡精适量。
作法:先将面粉发酵粉加适量水和成面团,找个布或盖子盖好放置一边。将地耳洗好待用,肉馅加酱油、料酒肉馅调料少许,按一个方向搅匀。将洗好的地耳切成碎末,然后用布将其绞干;葱姜剁末。将剁好的地耳、葱、姜和到做好的肉馅中,加植物油、香油、鸡精共同与肉馅按一个方向搅匀备用。将发好的面团作成约一两左右的小面团,用擀面杖把面团擀成中间厚四边薄的小圆饼,取一小团肉馅放在面饼中间用右手的食指拇指捏折逐渐收口即成。锅内添水将包好的包子留一定的空隙装在笼屉内,旺火蒸十分钟取下即成。
武当山,道教主流全真派圣地,位于湖北省西北部的十堰市丹江口境 内, 属大巴山东段。又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山,古有“太岳” 、“玄岳”、“大岳”之称。西界堵河,东界南河,北界汉江, 南界军店河、马南河,南倚苍茫千里的神农架原始森林,北临碧波万顷的丹江口水库。 武当山是联合国公布的世界文化遗产地之一,是中国国家重点风景名胜区,同时它也是 道教名山和武当拳的发源地,被誉为”亘古无双胜境,天下第一仙山”。武 当道教得到封建帝王的推崇,明朝达到鼎盛。永乐皇帝“北建故宫,南修武当 ”,明朝皇帝直接控制的武当道场,被称为“皇室家庙”。元末明初道 士张三丰集其大成,武当武术成为中华武术的一大流派。
武当山,位于湖北省十堰市丹江 口市境内,是中国著名的道教圣地之一。景区面积古称“方圆八百里”,现 有312平方千米。武当山景区东接历史名城湖北省襄阳市,西靠车城十堰市城区,南依原 始森林神农架林区,北临大型人工淡水湖、南水北调中线工程源头——丹江 口水库。武当山不仅拥有奇特绚丽的自然景观,而且拥有丰富多彩的人文景观。可以说 ,武当山无与伦比的美,是自然美与人文美高度和谐的统一,因此被誉为”亘古无 双胜境,天下第一仙山”。
武当山,是著名的山岳风景旅游 胜地。胜景有箭镞林立的72峰、绝壁深悬的36岩、激湍飞流的24涧、云腾雾蒸的11洞、 玄妙奇特的10石9台等。主峰天柱峰,海拔1612米,被誉为“一柱擎天”,四 周群峰向主峰倾斜,形成“万山来朝”的奇观。
武当山的药用植物丰富,在《本 草纲目》记载的1800多种中草药中,武当山就有400多种。据1985年药用植物普查结果, 已知全山有药材617种,因此,武当山有“天然药库”之称。
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