详细说明
健康计算工具为用户计算身体各数据情况,以及运动及食物营养量等数据。本系统包含九项数值计算器。
1、营养素计算器
每种食物均含有不同的营养素,了解您所摄入的食物中各种营养素的含量以科学指导合理膳食吗?营养素计算器为您提供了数千种食物所含营养素的查询功能。
2、运动能耗计算器
每种食物均含有不同的营养素,想了解您所摄入的食物中各种营养素的含量以科学指导合理膳食吗?营养素计算器为您提供了数千种食物所含营养素的查询功能。
3、每日能量需求计算器
每日能量需求计算器会根据您提供的个人信息,估算出每日所需的能量,并合理安排膳食摄入的科学依据。
4、体重指数(BMI)计算器
体重指数(BMI)能较好地反映机体的肥胖程度。超重、肥胖是糖尿病、冠心病、中风的重要危险因素,体重控制不仅可改善当前的身体健康,而且能减少潜在的健康危险因素。
5、腰臀比计算器
腰臀比计算器可清楚了解自己属于什么体型的身材,如“苹果”身材是指腰围大于臀围,脂肪多聚集在身体的中间部位,属向心型肥胖, “苹果”型肥胖是心血管疾病、糖尿病及其它各种慢性病的危险因素,腰臀比值越大,说明越接近“苹果”型肥胖。
6、如何减少一公斤
“如何减掉1公斤”可根据您所喜好的运动方式,快速帮您计算出为减掉1公斤您需要累计运动多长时间。一般情况下,推荐您每周的减重量不超过1-2公斤。减重不在于单纯降低体重,而应该是减少多余的脂肪。
7、理想体重计算器
理想体重指的是体重数值在正常范围内,体成分构成比例合适。
8、食物重量食谱
食物重量图谱工具可以帮助您更加直观的了解单位重量常见食品的热量数值。
9、全国医疗查询
全国医疗查询提供了近七万家医疗资源信息查询,其中包括医院、急救中心、采供血机构、科研教育机构、疾病控制中心、卫生监督所及卫生社会团体等。