痘痘是常见的一种皮肤病，夏季也非常爱出痘痘，这就给我们的美观带来了极大的威胁，让你的魅力大减。那么夏季为什么爱长痘痘呢？有专家介绍，这是因为夏季湿气重的缘故。下面我就为大家介绍一下体内湿气重的症状。

　　体内湿气大=油性大火气不畅长痘、

　　长痘有两大根本原因:一是体内垃圾的产生，二是垃圾的排泄不畅

　　很多人认为，常吃上火喝热性的事物是诱发痘痘的原因。但总是有那么一群人，三餐观律、饮食清淡，却总是被痘痘纠缠，可见上火的事物只是诱发痘痘的一个体外因素，热体内环境才是长痘痘的决定因素。

　　为什么会长痘痘？从中医的角度看，长痘痘是因为身体油性变大，有的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大则是我们所说的“湿气重”。

　　看看你身体的湿气有多重？

　　1、吃饭时没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃。

　　2、吃饭的时候总感觉有中隐隐的恶心感，吃下去的东西好像往上顶。

　　3、早晨起来照镜子，总是发现眼皮水肿，有眼袋。

　　4、饮食跟作息并没有太多变化，但是感觉自己体重明显增加，有虚胖的嫌疑。

　　5、关节僵硬、懒得动弹，起床时感觉浑身酸痛。

　　6、排便变得不正常，大便常常稀烂不成型，而且总有种排不尽的感觉。

　　7、常常有胸闷的感觉，想要长舒一口气才舒服。

　　8、工作时脑袋好像不大灵活，容易困倦

　　结果:以上问题，如果你有超过4个是肯定的答案，说明湿气正在你的体内蔓延！

　　湿气的危害

　　除了诱发痘痘外，体内湿气重还会导致多种严重的后果。

　　1、肥胖+浮肿

　　湿气如皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧的效率，从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内，加重脾运化水湿的负担，就像马车超载一样，有时甚至影响肾的利尿功能，严重的可激发全身浮肿。

　　2、伤害关节

　　湿气进入体内，与“寒”相遇、会形成湿寒，会引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。

　　3、影响排泄

　　湿气过重，会造成“湿气黏肠”大便次数增多，且有拉不干净的感觉。中医说:“湿气如囊”湿气重会影响细胞间的通透性，就像一床湿棉被盖在身上一样，会让你常常有头沉、无精打采的感觉。

　　而夏季除湿的方法就是“沙疗”，沙疗不仅能改善长痘的困扰还对肩、颈、腰、关节炎等骨科类疾病有显著的疗效。所谓冬病夏治就是夏天排除体内各种垃圾毒素，冬天将不被疾病缠身。

　　夏季排毒正当时。坚持，坚持，再坚持。想不到的效果，在你坚持中呈现！