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　　圆圆干功效:

　　性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一带，生小孩坐月子的女人基本都要吃龙眼干，甚至平常很多女人、老人也会用龙眼干泡水喝。另外龙眼干是很好的养生补品,尤其对肾脏很好,也有美容功效.

　　龙眼干吃法:

　　可以直接吃，不过直接吃最好是三个月吃比较好，过了三个月口感会次点。也可以泡着喝或者煮汤或者直接加在稀饭里煮。推荐食谱:[份量]一人份（一两）

　　一、有虚火时:吉锦凤梨穗龙眼干＋盐（用水炖半小时）无痰、咳嗽者适用二、无虚火时:吉锦凤梨穗龙眼干＋盐（用热水冲泡15分钟左右即可）帮助睡眠

　　三、咳嗽有痰:枸杞＋红枣＋吉锦凤梨穗龙眼干（一起炖半小时）止咳化痰

　　四、莲子＋白木耳＋冰糖＋红枣＋吉锦凤梨穗龙眼干（一起炖半小时）补气

　　五、吉锦凤梨穗龙眼干＋人参须（冲泡20分钟）补气、退虚火'