速效的减肥常常会伴随着许多不良反应，如果过度食用减肥产品，或购买到不合适的减肥产品，会出现头晕、恶心、呕吐、腹泻、四肢无力等症状。

　　减肥前，请切记:最快的减肥产品不一定是最好的，科学、健康才是第一原则！

　　一、分清减重还是减脂很重要

　　每个减肥者的身体状况都是不一样的，不能听到别人的减肥方法很成功，就盲目去跟随，首先要做的就是审视一下自己的身体状况，到底是需要减脂，还是需要减重？

　　所谓减脂，就是减少体内的脂肪，使身体变得紧致玲珑，但是体重不一定会减下去；

　　所谓减重，就是把身体的重量减低，包括脂肪、水分、肌肉等等。

　　减脂和减重在本质上是有区别的，对于过于肥胖者，应以减重为首要目标，快速瘦身；而对于微胖体型，只需要科学地减脂就可以了。

　　二、提高身体新陈代谢是根本

　　身体的新陈代谢在减肥中起着至关重要的作用，80%的肥胖者，是由于身体的新陈代谢不好，造成了体内脂肪的堆积。日复一日，脂肪越堆越厚，身材也越来越臃肿。那么速效的减肥产品真的好吗？事实上，单一的减肥方法会使减肥者的新陈代谢降低，过度节食、过度运动、过度使用减肥产品等等，都会造成新陈代谢降低，导致身体机能下降。

　　三、合理饮食与运动结合才是王道

　　合理的饮食与适量的有氧运动可以提高身体新陈代谢，加速身体毒素的排出，溶解沉积的脂肪。

　　减肥期间，饮食上可以多吃绿色蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮等富含膳食纤维和维生素的食物，早餐喝一杯燕麦，吃一个鸡蛋补充营养。

　　除了合理饮食，有氧运动是代谢脂肪和多余水分最快的方式，慢跑、瑜伽、健身操、负重训练等，不仅可以减脂，对身材还有良好的塑形作用。

　　四、肥胖的真实原因

　　我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖。然而肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于基础代谢率的高低，以及能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸排出。

　　因此，调节基础代谢率和分解脂肪的能力才是是否会胖的最根本原因！

　　五、酵素瘦身法:肥胖的终极解决方案

　　酵素是维持生命活动重要的元素。现代人食用过多快餐和加工食品，导致营养不均衡。加之工作压力大、睡眠不足、三餐不定时、吸烟饮酒等原因，体内酵素已被平时基础代谢大量消耗，导致体内酵素严重不足。人体代谢力不足，多余的热量就会转化为脂肪囤积在腰腹上。

　　补充酵素是维持身体机能平衡的重要途径！我们平时食用的新鲜蔬果中含有丰富的酵素，但是食物在高温烹调下或加工储存过程中往往被破坏或丧失活性，难以满足人体对酵素的需求。而且果蔬中酵素含量最高的部位是果皮和果茎，这些却又是常被我们所抛弃的，所以人体通过果蔬摄取到的酵素也就很少了。

　　因此，减肥期间可通过外界补充酵素，使人体酵素充足，就能够起到平衡基础代谢率的作用。并且，酵素具有高度的靶向性，在人体内只针对富余脂肪组织（羟酸脂）催化分解，催化后生成二氧化碳、水和脂肪酸随机体新陈代谢排出体外，从而达到健康减肥瘦身的目的。

　　酵素有五大主要功能

　　1、氧化还原作用

　　产生热量、消除自由基。

　　酵素是进行氧化还原反应过程中的催化剂。

　　酵素还能进行转移、加水分解反应。可以利用酵素来提供必需氧份和分解毒素。

　　2、分解作用

　　帮助消化吸收。分解的越细，吸收的越好。

　　如同嚼饭一样，越咀嚼越甜，唾液里的淀粉酶，就是这样的效果，它也是酵素的一种。

　　3、新陈代谢

　　净化血液、维持生命、延缓衰老。

　　人体是细胞组成的，60万亿个细胞都是有生命周期的，每天都有死的和新生的细胞。而酵素参与酵素分解和生成。还有监督的酵素，监督了整个新城代谢的过程。

　　4、解毒作用

　　排泄废物以及毒素。

　　人体氨基酸的作用会产生阿摩尼亚等有害物质，血液中的阿摩尼亚若过多，对脑部会有害，会使人陷入一种昏睡状态，而酵素可以将体内的阿摩尼亚变成低毒的尿液排出体外。酵素相当于在帮助体内清理毒素。

　　5、防御作用提高免疫力

　　人体内的酵素储存量越多就代表你的免疫力越强。白血球负责捕捉以及击退外来的敌人。在酵素的研究中发现8种不同的淀粉存在于白血球当中。

　　仁和酵小七酵素原液针对人群:

　　1、 【长期便秘人群】肚子涨涨的、鼓鼓的，怎么拉也拉不出来。

　　2、 【减肥需求人群】腰腹、臂腿、肩臂、颈项、脸部等赘肉多，对自己体型不满意。

　　3、 【美白需求人群】有痘痘、痤疮、色斑、粗糙、皱纹等肌肤问题的。

　　4、 【饮食不规律人群】常吃快餐，导致营养不均衡，缺少植物纤维素，导致便秘。

　　6、 【经常熬夜人群】经常熬夜，打破正常生物钟，紊乱身体的正常功能，肠道消化不良。

　　7、【久坐办公室人群】长时间不动，肠胃蠕动减弱，不光便秘，还会形成更多宿便。

　　8、【健康选择】我们在日常生活中不能忽略的便秘问题，看似小毛病，一旦累积过多就会多身体的健康造成损害，仁和酵小七酵素原液果蔬饮品，治疗便秘，排毒的最佳选择!

　　9、 【自我修复】肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解

　　宿便，肠道粘膜损伤导致便秘。仁和酵小七酵素原液让肠道蠕动速度和肠道粘液分泌量恢复正常。

　　10、 【减少疾病】肠道蠕动速度慢导致排便时间间隔长，2-6天排便一次，导致便秘，我们身体一旦出现便秘，有害菌就会增多，从而导致便秘症状越来越严重。如果便秘时能及时大量补充仁和酵小七酵素原液，来恢复肠道的排便功能

　　仁和酵小七酵素原液含有的一百多中水果原液发酵而成，不添加一滴水，不添加任何香精防腐剂，不仅能够帮助恢复肠道中的正常菌丛，抑制肠道病原菌的生长，增强的免疫功能，还能产生各种消化酶，促进肠道对营养物质的消化和吸收。除此之外，仁和酵小七酵素原液还含有多种维生素、微量元素和矿物质钙，可以补充因消化不良而缺乏的营养，促进身体健康。

　　仁和酵素的优势和卖点:

　　第一卖点:一百多种纯正果蔬，菇类发酵而成。

　　第二卖点:1095天发酵而成。

　　第三卖点:无添加剂、无水、无防腐剂，纯发酵的螯合酵素

　　第四卖点:包装精美，因爱而生。

　　第五卖点:效果明显，三小时内有反应