GB/T 18883-2022（推荐性标准）‌:适用于住宅和办公建筑物，关注实际居住健康。

　　‌甲醛‌:≤0.08 mg/m³。

　　‌苯‌:≤0.09 mg/m³。

　　‌TVOC‌:≤0.5 mg/m³。

　　‌氨‌:≤0.2 mg/m³。

　　‌氡‌:≤200 Bq/m³。

　　‌新增指标‌:PM2.5、三氯乙烯、四氯乙烯等共 22 项 。

　　‌GB 50325-2020（强制性标准）‌:适用于新建、扩建和改建的民用建筑工程竣工验收。

　　‌甲醛‌:≤0.07 mg/m³（I 类建筑，如住宅）。

　　‌苯‌:≤0.06 mg/m³。

　　‌TVOC‌:≤0.45 mg/m³。

　　‌特点‌:检测前关闭门窗 1 小时，标准值通常比 GB/T 18883 宽松，适合工程验收而非入住参考 。‌‌‌

　　关闭门窗时间‌:GB/T 18883-2022 要求采样前关闭门窗‌12 小时‌（模拟夜间睡眠环境）；GB 50325 要求关闭‌1 小时‌。

　　‌温湿度控制‌:夏季空调温度建议 22～28℃，冬季 16～24℃，相对湿度 40%～80%，极端温湿度会影响污染物释放速率 。

　　‌避开干扰源‌:检测期间不要吸烟、使用燃气灶、喷洒香水或空气清新剂，不要搬运家具或进行装修活动 。

　　‌布点原则‌:50 平方米以内设 1 个检测点，50～100 平方米设 2 个，100 平方米以上设 3 个以上；点位应距内墙面不小于 0.5m，高度 0.8～1.5m，避开通风口。

　　不少业主装修完新房，都会默认一个道理:房子通风几个月、闻不到刺鼻味道，空气就是干净的，可以直接入住。但真实的室内空气污染远比大家想象的隐蔽，最大特征就是无味潜伏、长年释放、慢慢累积。很多危害人体的污染物本身没有气味，异味散去不代表污染消失。日常开窗只能换掉表层空气，解决不了板材、家具内部长期释放的污染物。室内空气质量检测，就是给居家环境做一次专业空气体检，精准排查隐形污染、核验居住环境是否达标，也是新房入住、旧房翻新、日常居家健康养护的必要方式。

　　一、室内空气污染的主要成因

　　家里空气不达标，从来不是单一原因造成的，而是装修用材、软装陈设、居家环境叠加形成的。新房装修用到的腻子、乳胶漆、各类粘合胶水、人造板材、木地板、定制柜体，都是室内污染的主要来源。这些装修材料会持续性缓慢释放甲醛、苯系物、TVOC等有害物质，整体释放周期可以维持3至15年，属于长期持续性污染。

　　除了装修残留，日常居住习惯也会不断加重空气污染。多数家庭常年关窗，开空调、地暖时室内几乎完全密闭，空气无法流通，污染物不断堆积，浓度越来越高。同时，厨房油烟、宠物气味、墙体家具受潮发霉、老旧软装挥发物质等，都会持续破坏室内空气环境。这也是很多人搬进新房后，经常出现头晕、喉咙干涩、皮肤发痒等不适的主要原因，定期做室内空气质量检测很有必要。

　　二、室内空气检测核心重点

　　单纯靠鼻子闻、靠身体感受判断空气质量，其实非常不精准。轻度污染完全没有体感征兆，却会日积月累地影响居住健康。专业的室内空气检测，区别于个人主观判断，严格贴合国家居住环境标准，检测数据客观真实，能有效避免漏判、误判问题。

　　正规室内空气质量检测，主要针对国标重点管控的几类污染物，包括甲醛、苯、甲苯、二甲苯以及TVOC总挥发性有机物，这些也是居家环境中最常见、影响健康最大的污染来源。检测范围覆盖卧室、客厅、儿童房、书房等日常高频活动区域，按照标准密闭环境采样检测，能够精准判断空气是否达标，清晰区分污染轻重程度和重点污染区域。