随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。所以，在饮食上可以“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。除了吃的上面注意，秋天气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会乘虚而入，使人生病。注意穿衣、盖被，蚕丝被的最大的特性是透气恒温性，人体每晚睡觉时会散发水汽，蹬被子原因主要是被子不透气造成潮湿、闷热、刺痒难受，造成翻身蹬被，使人着凉。被子过于透气，保暖效果就差，蚕丝被既保暖又有一定透气性，基本可以避免此现象。蚕丝被特有的美容养颜的功效用的时间越久越有用，这个对于秋季皮肤干燥有很好的改善作用。蚕丝被一年四季都好用，经常使用改善身体亚健康。常久蚕丝被，送爸妈最好的礼物！