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　　由于空调病损害人体健康，夏季，在运用空调时应当留意以下几点:

　　盖被子吹空调不能防病

　　盖着被子吹空调只能防冻却不能防病。有的人盖被子以后把空调的温度调得更低，而睡觉时人的推陈出新怠慢，更简单被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，乃至患上严峻的呼吸道疾病。

　　留意温度过度

　　常常收支凉气房间，必定要有个温度过度，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时分必定先把汗擦干。长时刻的呆在空调房间里，尽量多喝水，常常用吸满水的墩布拖地保湿。

　　室表里温不同超5℃

　　运用空调的房间温度最佳控制在24℃到26℃，这样的温度对人体来说比较舒服。空调温度不要调得过低，避免与室外温差过大，使人(特别是中老年人和体弱者)简单患上伤风。

　　出汗时别对着空调吹

　　不要在汗流浃背时当即进入温度很低的空调房，有汗时假如要进入空调房最佳先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪心一时痛快而站在空调风口，特别要避免空调直接吹向颈部。

　　空调房最长待4小时

　　在运用空调的房间里不要待时刻过长，三四个小时还能够，假如一待即是七八个小时乃至10小时以上，就可能对身体晦气了。假如必须在空调房里作业一整天，每天晚上最佳能洗个温水澡；、空调必须勤清洗消毒

　　要及时清洗空调上的过滤器，以避免病原微生物在过滤器上繁衍成长，给人体带来损害。别的，运用空调的房间最佳定时进行熏蒸，如用白醋加热后促使其蒸发，就能够净化空气。

　　晚上最佳别开空调睡觉