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　　深圳菜博士生态园一日行程计划:

　　08:00-08:10  准时出发最光荣，吹响集结号，等车准备出发。

　　08:10-09:10  快乐旅程，欣赏沿途风景，开启“心”旅程，大家在车上自娱自乐。

　　09:10-09:20  到达农家乐停车场，下车集合清点人员，统一进园，大家一起去高山流水，释放压力。

　　09:20-09:30  农庄活动场地集结小伙伴们，导游或教官讲解园区相关注意事项，以及相关活动安排。

　　09:30-11:00  趣味拓展 快乐团队

　　暖场之旅:破冰活动（头脑风暴系列、大小西瓜、抓手指、桃花朵朵开等）及团队文化建设。

　　暖场目的:消除旅途疲惫，调动团队气氛，让团队的凝聚力得到提升，活动胫骨，运动人生，让一天的活动从快乐开始，今天的快乐我们从这里升华。

　　趣味比赛项目:袋鼠跳接力赛

　　袋鼠跳是一个很有意思的趣味游戏，虽然是单人作战，但是每个人都是团队的一份子，它同接力比赛一样，该游戏不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了大家的团队合作能力及协调能力。

　　拓展比赛项目:挑战160秒

　　项目内容:团队成员完成4个闯关，第一关团队跳大绳、第二关团队吹气球、第三关我们是相亲相爱的一家人、第四关团队蜈蚣竞走。

　　项目目的:活动中大家要全情投入，克服了重重困难和心理压力，共同完成每一个项目，并不断地分享活动中的感悟，无形中提升了团队凝聚力，培养了大家积极的态度和高度的责任心，让大家从中体会到团队的力量和智慧及相互协作的重要性。

　　拓展比赛项目:击鼓颠球

　　训练目标:

　　培养员工不怕挫折、不断进取、勇于拼搏、争创佳绩的竞争意识，锤炼员工在经历挫折和身处压力环境下的心理承受力。

　　此项目是一个难度较大的游戏，对队员的整体协作能力要求较高，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。实际操作时，难免会遭遇球落地等失败的情况。这就要求队员们在认真负责的同时能够沉下心来，承受得住失败的挫折，越挫越勇，持之以恒，最终成功地完成任务。

　　11:00-11:10  “江湖菜”厨艺大比拼:互动菜艺，让家乡味肆意飘香，让深圳农家乐野炊更有生活气息

　　内容:炊事班长、伙夫、案板、大厨、小兵等分工、领取物资准备比赛.

　　物资标准:10-12人一桌，农家走地鸡一只、水鸭一只、水库鱼一条、土猪肉一份、鸡蛋一份、豆腐一份、无公害茄子一份、菜园土豆一份、有机辣椒一斤、有机青菜两种、田园西红柿一份，蔬菜类季节不同会有所变化，以季节为准，荤菜四季供应.

　　炉具及调料:10-12个人一个桌子、财刀一把、盘子10个、汤碗2个、金饭碗根据人数提供、筷子为一次性、案板公用、锅一口、锅铲一把、汤勺一把、柴火一捆、洗菜盆子两个、洗菜篓筐2个、油一瓶、盐、醋、酱油、姜、蒜、葱、大料、花椒、小红干辣椒、白糖、生粉适量

　　11:10-11:40“江湖菜厨艺大比拼”准备阶段，小兵去养殖中心抓鸡，到抓鱼池里面抓鱼，领取相关其他物资配料，清理、清洗、准备烹饪.

　　11:40-12:30烹饪阶段，高手都在民间，就让我们跟我们的小伙伴一起用柴火在生态餐厅烹饪美食吧，让家乡的味道结合”江湖菜“的特色然后分享给我们的小伙伴们吧，都说家乡美，那就从美食开始.

　　12:30-12:40“江湖菜厨艺评比”有吃货团队对小伙伴们的烹饪佳肴进行评选。

　　“团队配合奖”优秀的团队总能有优秀的厨子，大厨就从深圳菜博士农场产生啦，在最快时间内烹饪出产品的，不管做的好于不好直接吧团队配合奖给到他。

　　“最佳菜名奖”爱美的兄弟姐妹们，菜做的好不好不重要，重要的是有一个响亮的名字，让人看到名字就想吃的冲动，给你的菜取个响亮的名字吧，只要你的够响亮，不用想这个奖项就是你的。

　　“最佳口味奖”有内涵的东西总是不在乎外表的，民间的高人如此，一道美食也是如此，小伙们不要在意别人说什么，做出你的味道，让吃货们吃一口就想吃第二口，我想这样的奖项一定属于你的。

　　“地域特色奖”不管你是来自天山的客人，还是来自西藏的藏民，不管你是湘西的土匪，还是江西的老表，不管你是来自大东北，还在来自大海南，把你的家乡特色做出来，分享给你身边的同事们吧。

　　“最佳卖相奖”屌丝的福音，卖相很关键，不光要自己打扮的漂漂亮亮，美食也要有看像，豆腐雕花你不会，萝卜刻字你不会，没关系，你能有卖相那这个奖项就给你了。

　　12:40-13:30  补充能量，享受团队带给自己的美食，吃的饱饱的为下午休闲放松作好准备。

　　13:30-18:00  偷得浮生半日闲，休闲一下午，放松身心，体验快乐。