上海中山医院血管外科跑腿代购药帮助宝妈替代取药

　　上海的许多医院都有自己的医院制剂,不但价格低廉，而且功效显著,价格普遍在几块到十几、二十块。其实，这些医院制剂都是历代老中医、老专家们的祖传秘方或者根据多年行医经验总结而来的，是患者必备良方!

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　　别老坐着不活动。每天进行30—45分钟的有氧锻炼。如散步、骑车、跳舞，都可以大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。多吃维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状及程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。流行期间暂停集会，暂不探亲访友，不到人群密集的地方活动，出门戴口罩。公共场所加强通风，可用紫外线灯，物理片或用熬醋熏蒸的办法预防，也可用中预防，如口服板蓝根等，据认为有一定效果，也有的吃点大蒜、喝点姜汤，也可能有预防作用。 

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　　冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。学校每天晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95％左右，持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。流行性腮腺炎是由腮腺炎引起的一种急性呼吸道传染病。一年四季均可发生，冬春季节发病率高，对两至十五岁的儿童威胁严重，常在幼儿园和学校中流行。

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　　生活有规律。 睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学或其他活动使身体劳累过度，导致抵御疾病的能力下降，容易受到。衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，易降低人体呼吸道，使得病原体易侵入.根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入的维生素，宜多食些富含蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。