巴马是世界著名长寿之乡，据第二次至第五次全国人口普查结果显示，巴马百岁以上寿星占人口比例之高位居世界五个长寿之乡的首位。巴马也是世界五大长寿之乡中唯一长寿人口持续增长的地区。1991年，巴马被国际自然医学会命名为“世界第五个长寿之乡”。2003年11月，国际自然医学会会长森下敬一博士授予巴马“世界长寿之乡”证书，是世界五个长寿之乡中唯一获得此证书的长寿区。 

　　五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养健身"，在2千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。现代人生活水平提高，饮食精细化，鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加，导致饮食失调，身体处于亚健康。因此，重建合理饮食对健康生活有相当意义。 

　　五谷杂粮被世界公认为"黄金食物"。五谷杂粮中含有多种营养元素(蛋白质、糖类、膳食纤维、硫胺素、烟碱酸、赖氨酸、多种维生素等)及人体所需的微量元素(钙、铁、锌、硒、镁、磷等),多吃五谷杂粮可以帮您改善饮食结构和人体的营养均衡 。