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名称：大量优质杂粮
供应商：北京市流村田园盛业农业专业合作社
价格：面议
最小起订量：1/件
地址：北京市昌平区流村镇北流村
手机：13911719589
联系人：柳东伟 （请说在中科商务网上看到）
产品编号：148348090
更新时间：2019-11-02
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营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。粮食也如此，只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识， "五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充 "。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。
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