通常指羊的睾丸故事；另外羊结石也称羊宝。 通常从宰杀的公羊体中取得；或骟掉的公羊生殖器的一部分。 它有很高故事的食疗价值，具有滋补壮阳，，强身壮体的效果。 但是，羊宝多有骚腥气味，如果烹调不当，成故事菜质量将会受到影响。常见的真假羊宝情况做出的总结:外形，很多人也会认为是羊宝，从外形上来说，与羊宝不太相符，应为羊宝的外形是光滑的，并且在强光的照射下侧面看过去会发现有一层金黄的绒毛附在上面，而不是 颗粒状物分布不均匀。

　　羊宝和羊腰谁更有营养？羊宝和羊腰都有营养，但二者着重点不一样。理由如下:、羊宝适合瘦弱人群食用。因为羊宝除了含有的蛋白质，氨基酸以及维生素矿物质以外，还含有较多的脂肪，如果您本身比较胖，那么显然多吃羊宝是起反作用的，而如果您比较瘦弱，那么吃羊宝是再适合不过；2、羊腰适合大部分人群食用。因为羊腰脂肪含量很低，同时含有很高的蛋白质和多重矿物质维生素，所以适合大部分人群食用，但羊腰属于内脏本身也有较多的胆固醇，所以也不能每天吃，建议一周吃一两次即可；

　　羊宝和羊腰有什么区别？部位区别。羊宝又叫羊外腰，其实就是羊的睾丸，一般从公羊体内或生殖器上取得，而羊腰又叫羊腰子，其实就是指羊的肾部，简称羊肾，二者部位不同；颜区别。羊宝一般颜呈白或粉，而羊腰子一般颜呈红黑，二者颜不同；外观区别。羊宝一般外观呈椭圆形，一侧突出小头，另一侧拖出长条，两侧不均匀且表面有波浪红线，而羊腰子一般呈腰果形，两侧对称且颜红润均匀；口感区别。羊宝烹饪后的口感是外弹里软，吃到里面有点像吃豆腐的感觉，而羊腰 子一般是炒着吃，入口嫩滑多汁，爽口下饭，味道与猪腰子比较接近；营养成分区别。羊宝的蛋白质和脂肪含量都比较高，同时含有的氨基酸，维生素A、C以及钙、磷、铁等营养成分，而羊腰子的蛋白质含量就更高了，同时含有的维生素A和铁、磷、硒等营养元素，有明显区别。

　　青岛靠谱的羊宝拍卖鉴定中心羊宝一般刚取出来都是湿漉漉的，羊宝一般都是一年以上的羊肚子里取出来的，羊宝一般呈球状，为黑褐色，形状类似乒乓球大小，表面光滑，有纹理，切开后里面是像羊毛一样的材质。羊宝虽然罕见稀有具有一定的收藏价值，可千万不要听信一些传言以防上当。