羊宝和羊腰有什么区别？部位区别。羊宝又叫羊外腰，其实就是羊的睾丸，一般从公羊体内或生殖器上取得，而羊腰又叫羊腰子，其实就是指羊的肾部，简称羊肾，二者部位不同；颜区别。羊宝一般颜呈白或粉，而羊腰子一般颜呈红黑，二者颜不同；外观区别。羊宝一般外观呈椭圆形，一侧突出小头，另一侧拖出长条，两侧不均匀且表面有波浪红线，而羊腰子一般呈腰果形，两侧对称且颜红润均匀；口感区别。羊宝烹饪后的口感是外弹里软，吃到里面有点像吃豆腐的感觉，而羊腰 子一般是炒着吃，入口嫩滑多汁，爽口下饭，味道与猪腰子比较接近；营养成分区别。羊宝的蛋白质和脂肪含量都比较高，同时含有的氨基酸，维生素A、C以及钙、磷、铁等营养成分，而羊腰子的蛋白质含量就更高了，同时含有的维生素A和铁、磷、硒等营养元素，有明显区别。

　　羊宝和羊腰谁更有营养？羊宝和羊腰都有营养，但二者着重点不一样。理由如下:、羊宝适合瘦弱人群食用。因为羊宝除了含有的蛋白质，氨基酸以及维生素矿物质以外，还含有较多的脂肪，如果您本身比较胖，那么显然多吃羊宝是起反作用的，而如果您比较瘦弱，那么吃羊宝是再适合不过；2、羊腰适合大部分人群食用。因为羊腰脂肪含量很低，同时含有很高的蛋白质和多重矿物质维生素，所以适合大部分人群食用，但羊腰属于内脏本身也有较多的胆固醇，所以也不能每天吃，建议一周吃一两次即可；

　　羊宝在李时珍的本草纲目内里有纪录是一味很是名贵的中材，属于治疗疑难杂症的引子，中文明有五千年的文化，也是之前的祖先用血汗给我们留下来的器材。羊宝凭中医的理论讲，羊宝在神经系统疾病方面有很强的疗效。作用也有清热化痰，镇惊，用于，小儿抽搐，痈肿疮毒，由于源有限，临床用的少，险些没有。以是说羊宝有很高的用价值，用价值决议羊宝的经济价值，甚至有些制公司会专门。平时只能在一些高端的拍卖会上才会看到，其也具有珍藏价值!

　　陕西羊宝交易平台羊宝一般刚取出来都是湿漉漉的，羊宝一般都是一年以上的羊肚子里取出来的，羊宝一般呈球状，为黑褐色，形状类似乒乓球大小，表面光滑，有纹理，切开后里面是像羊毛一样的材质。羊宝虽然罕见稀有具有一定的收藏价值，可千万不要听信一些传言以防上当。