东莞莞城学校饭堂承包，《爱琴膳食》一条龙

　　爱琴膳食管理服务有限公司一直秉承以质量求生存、以信誉求市场、以创新求发展的原则，以ISO9001:2000国际质量管理体系为依托导入，全程、全员的质量管理体系，严控食堂卫生安全与监管，为客户提供最大安全保障；立足于东莞，辐射珠三角，面向全国发展；公司广揽各地烹饪人才及管理精英，雄厚的经济实力，人才优势，发展潜力和竞争力，拥有大型的合作绿色种植、养殖基地，并与各大型农批、粮油和副食农产品批发，厨房设计直接挂钩，已经形成产销一条龙服务的大型专业公司。

　　食物指南金字塔起源于1992年美国农业部，并称这是指导美国人从均衡饮食中摄取营养的最佳指导，为了这一指导，美国农业部前后花了近三年时间，耗资近百万美元，并经过多次测试，最后才得到包括美国卫生部和福利部部长在内的各个方面的同意，付诸实施。

　　第一是最重要的粮谷类食物，它构成塔基，应占饮食中的很大比重。每日粮豆类食物摄取量为400-500克，粮食与豆类之比为10:1。

　　第二是蔬菜和水果，因此在金字塔中占据了相当的地位。每日蔬菜和水果摄入量300-400克，蔬菜与水果之比为8:1。

　　第三层是奶和奶制品，以补充优质蛋白和钙。每日摄取量为200-300克。

　　第四层为动物性食品，主要提供蛋白质、脂肪、B族维生素和无机盐。禽、肉、鱼、蛋等动物性食品每日摄入量为100-200克。

　　顶层为适量的油、盐、糖。

　　很多人为了减肥而吃减肥药，其实最好还是健康饮食:

　　1.多吃水果和蔬菜:每天要吃足7~9份的水果和蔬菜.

　　2.低脂肪奶制品:奶酪，酸奶或其他富含钙质的食物，每天至少要食用3杯低脂或无脂牛奶。

　　3.选择粗粮:每天至少获得6~8份的五谷杂粮。尽量避免食用反式及饱和脂肪、钠(盐)、糖和胆固醇，而且要限制每天摄入的脂肪大约只占摄入的总热量的20%~35%。

　　4.选择优质的蛋白质:保证你每天获得的热量约15%来自去皮的鸡肉、鱼肉和豆类。

　　爱琴膳食管理服务有限公司在这一方面，对自己要求很高，要求做到符合均衡菜肴，保证其食客拥有均衡饮食。

　　以下文章与推广信息无关:

　　9.炒成糊状糖醋藕条的做法步骤1010.放炸好的藕条糖醋藕条的做法步骤1111.迅速翻炒一下即可烹饪制作过程炸好的藕条放入锅内与糖醋汁混合时速度要快，不能炒的时间过久，以免裹在藕条外的面粉与藕条分享。苹果香菇烧鸡翅-----平安快乐，好好生活 苹果寓意平安、太平，用这道菜祝愿大家平安快乐！老爹住院期间，同病房有2个尿毒症患者，一个60岁左右，一个40多。这两个病人看起来面色蜡黄，干瘦干瘦的身体内的水分全凭透析解决，没有小便。看他吃饭只能吃一点点，不可以喝水，口渴了只能用水漱漱口，每周透析3-4次。每次透析大约3-4小时，费用600元/次，这样算下来一年仅仅透析费就要十几万。看到这样的病号心里挺不是滋味，平时稍稍有些不如意，心里有时想不开钻牛角尖；但是和这些病人比起来我有健康的身体，想吃什么就可以吃什么，相比起来是多么的幸福啊。只要一家人在一起，平平安安的比什么都强。打起精神，好好生活，开心快乐每一天。收起)食材主料鸡翅中500g香菇100g苹果150g辅料冰糖25g盐1茶匙白糖1茶匙黄酒2汤匙生抽2茶匙生姜10g步骤苹果香菇烧鸡翅的做法步骤11.所有材料准备好。苹果香菇烧鸡翅的做法步骤22.香菇洗净切大块，生姜切片。苹果香菇烧鸡翅的做法步骤33.起油锅，放入冰糖。

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