详细说明
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茯苓历来还被当做珍贵的滋补食品为人们所喜爱。据说慈禧在晚年就喜食一种叫茯苓夹饼的小点心。《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜(碾碎的白茯苓末)的服法:即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、调匀,于每日晨起吃上一盅(净含量约20克),其滋补效力最好。
茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质,能增强人体的免疫功能,对久病、体弱、老年人均有帮助。其中的某些成分如茯苓次聚糖对癌细胞有抑制作用,长期服用可促进癌症患者化疗、手术后的康复。
茯苓味甘、淡,性平,入心、脾、肾三经,有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功效。如果将茯苓与牛奶搭配食用,可以增强彼此的食疗功效,牛奶可使茯苓的作用“发挥到极致”,茯苓也能促进牛奶中蛋白质等营养元素的吸收,两者“相辅相成”。
白 茯苓100克,鲜牛奶50克,蜂蜜适量。 制作的方法是这样的,首先,先给笼屉上铺上一块干净的纱布,然后将白茯苓放在纱布上,隔水蒸40分钟,40分钟之后,把蒸好的茯苓放进搅拌机,再把牛奶也 倒进去,盖上盖子,开始搅拌,一直搅拌到看不到明显的颗粒时,就算搅拌好了。然后倒进沙锅,用大火烧开,锅一开就算好了,稍微冷却以后,再加入适量蜂蜜。 这样,这道茯苓就做好了。 据《经验后方》记载就说,如果吃茯苓至百日的话,可以肌肤润泽、延年耐老。实际上说茯苓本身大家都知道是一个滋补佳品,但是它本身的美容作用也非常强的。 那么,这道茯苓霜除了内服之外,还有什么用法呢? 据《本草品要经会》是这样记载的,就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑,以及妇女产后那种产生的黑斑,因此也经常拿蜜和茯苓末去做面膜。 用白茯苓末两勺,白芷末一勺,白芨末一勺,用牛奶或者是蜜调和敷面就行。那么这里需要注意的是,用三白膏做面膜美容最好在夜间,就是临睡前,做完以后不要 见强光,因为白芷粉本身它有一些光敏作用,使皮肤对光很敏感,如果是白天做完以后受日光照射的话,反倒使脸色变黑了。 茯苓其实是寄生在松树根之间的一种真菌,所以中国古代人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物,有很好的滋补养生作用。中国第一历史档案馆内保存的慈禧太 后内服的13个长寿、补益的方子里,使用茯苓的,就占到了将近一半。茯苓的滋补功能强,而茯苓霜又是茯苓的精华,滋补作用就会更好了
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