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　　时光转瞬，一不小心就人到中年了。《论语》里说:“三十而立，四十不惑”。

　　按照现在的社会标准来说，我们到40岁才算得上是真正的中年，正在开启新的一段人生旅途。

　　40岁之前，我们还是热情洋溢、洒脱自由，最喜欢和好朋友聚在一起喝酒，一聊就到天亮，或者在酒局上为一单生意拼个“你死我活”，生活中充满的干劲和情感。

　　40岁之后，事业和家庭成了生活的全部，伴随而来的各种责任、压力以及身体的变化、思想的成熟都在告诉我们:人到中年，该换一种喝酒方式了。

　　中年人，要学会自己喝酒

　　年轻的时候总爱“组个局”，“今晚一醉方休！”“拼酒从来没输过！”各种豪言壮志、未来梦想都在酒精中抒发出来。

　　等到了中年才发现，保温杯才是你的归属，要是偶尔想喝酒，就去超市买点下酒菜，回到家中打开一瓶朋友送的好酒，倒一杯细酌慢品，体会它的香醇浓厚。

　　几杯下肚，喝到微醺状态就该结束了，收拾收拾残局，该上班的上班，该接孩子的接孩子。

　　中年人，要学会节制喝酒

　　人到中年，身体的各项机能都在走下坡路，你不得不服老，也不得不开始注意喝酒要节制。

　　学会权衡喝酒和身体健康之间的利弊是一个中年人的基本认知。

　　很多时候，中年人喝酒如同宅男打游戏、少女追明星，节制才是最好的选择。

　　中年人喝酒，不去被迫参加的酒局，也不必理会无止尽的劝酒，更没有年轻时不得已的拼酒，他们想喝就喝了，喝多喝少都由自己。

　　中年人，要学会喝好酒

　　人到中年的你，有了稳定的经济能力，就应该对自己好一点，少喝酒，喝好酒。

　　优质好酒不仅香度久留不散，香气香而不绝，低而不淡、令人回味无穷，而且酒后不易醉、不头痛，对中年的你身体负担也小。

　　除此之外，你还要注意喝酒前不要空腹，喝酒时注意适量，喝酒后多饮用牛奶、蜂蜜水。

　　一到了中年，我们不仅面临着工作和生活中的压力，而且还经常伴随着身体疾病的困扰，所以一定要注意作息规律，饮食健康，适量饮酒！