【品名】:艾绒沐浴包（12小包个

　　【等级】:二级（艾绒5:1）

　　【包装】:食用级无纺布袋包装，任意揉捏不掉叶渣

　　【年份】:三年陈

　　【产品重量】:180g

　　一、泡脚应注意的问题:

　　1、泡脚时间不宜过长，以20～30分钟为宜，后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间长，多泡几次就会有改善的。

　　2、最好睡前泡脚，但要饭后一小时。

　　3、以温水40-50℃最合适，用浴巾覆盖木桶，不仅能达到保持水温的目的，又能使膝关节置于桶内，提升膝关节温度。

　　4、浸泡前后喝1杯水，以利新陈代谢及体液的补充。

　　二、艾蒿泡脚的方法:

　　取干艾蒿50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾蒿20分钟后再加水泡脚也可。

　　三、艾蒿泡脚的几个小验方:

　　①艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

　　②艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

　　③艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

　　④艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

　　四、其他事项:

　　1．泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打)

　　2.禁忌:发烧、高血压150/90以上，糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。

　　3.用艾蒿每周2--3次就好，次数多了会伤底气。

　　泡脚的方法有很多，泡脚的好处也有很多，我们的受益更多。相信我们会长期坚持，一泡到底